21. Gesund mit tiefgekühlten Obst und Gemüse
Allroundtalent TK – 5 am Tag zu jeder Jahreszeit.
Ernährungsexperten empfehlen 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, um den Körper ausreichend mit Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffe zu versorgen. Gerade im Winter ist die Gestaltung eines bunten und abwechslungsreichen Speiseplans eher schwierig. Die Lösung: Tiefkühlware.
Unabhängig von der Jahreszeit finden sich in der Truhe echte Vitamin-C-Riesen wie Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren. Auch Spinat und Brokkoli sind das ganze Jahr hindurch tiefgekühlt erhältlich und tragen mit ihren wertvollen Inhaltstoffen zur Gesundheit bei. Vor allem lässt TK-Obst und –Gemüse sich auch hervorragend zu Smoothies verarbeiten.
